Brainfood- Mit der richtigen Ernährung zu mehr Leistungsfähigkeit

Du fühlst dich nach dem Essen müde und schlapp- quasi wie benebelt? Das muss nicht sein!  In diesem Kurs erklärt dir Dr. med. Constanze Lohse, welche Lebensmittel den typischen „Brainfog“ auslösen können- welche Du also in Zukunft meiden solltest. Du erfährst auch, wie Du mit der richtigen Ernährung mehr Leistungsfähigkeit erreichst und Du bekommst praktische Tipps, wie ein idealer Brain-food-Tag aussehen könnte. Darüber hinaus erklärt Dir Doc Lohse, wie Du Dein Gehirn zusätzlich mit den richtigen Mikronährstoffen, Gewürzen, der Medizin aus der Natur und einem gesunden Lifestyle boostern kannst.

Dr. Constanze Lohse

Dr. med. Constanze Lohse ist Fachärztin für Allgemeinmedizin mit Schwerpunkt Präventivmedizin. Bei ihren Patienten verfolgt sie stets ein ganzheitliches Therapiekonzept. Deswegen hat sie sich auf Ernährung, Mikronährstoffe, Sportmedizin und Naturheilkunde spezialisiert.

Um noch mehr Menschen zu erreichen, ist sie zu diesen Themen bundesweit auch als Referentin unterwegs und bietet auch online zusammen mit ihrem „Doc Lohse und die Gesundheitsassistenten“- Team Gesundheit für jeden an.

Als aktive Sportlerin lebt sie das, was sie anderen lehrt.

Ihr Motto: „Gesunde Ernährung ist meine Leidenschaft und mein liebstes Medikament“.

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