Carsten Wölffling – Gesunder Umgang mit Stress

Gesunder Umgang
mit Stress

Stress und Ängste sind allgegenwärtig!  

Wie gehst Du mit Stress um? Was sind Deine stressverstärkenden Gedanken?  Was kannst Du tun?
Werde Dein eigener Stress-Experte für mehr Bewusstsein, Achtsamkeit und Stressresilienz. 

Was wirst Du in diesem interaktiven Webinar von Functional Basics erfahren? 
1. Was ist Stress eigentlich 
2. Was sind deine stressverstärkenden Gedanken 
3. Wie reagierst du persönlich auf Stress
4. Was sind Deine Quick-Tools, um direkt Dein Stresslevel zu reduzieren
5. Wie kannst Du Ängste transformieren

Carsten Wölffling

Carsten ist ein barfüßiger, detailverliebter Generalist, Gründer der Bewegung #GesundheitIstFürAlleDa und von Functional Basics.

Was sind die wichtigsten und erprobtesten Basics, sodass du vollkommen gesund richtig alt wirst?

Diese Frage stellt sich Carsten Wölffling seit seinem 16. Lebensjahr, als sein Leben durch die Trennung seiner Eltern erstmals auf den Kopf gestellt wurde.

Vom Hause aus Sporttherapeut B.Sc. und Experte für Ernährung rutschte er geprägt von stressverstärkenden Gedanken, wie „Ich muss perfekt sein“ & „ich muss alles alleine machen“, 2011 trotz eines super athletischen und gesunden Körpers ins Burnout, wo er erstmals mit den Themen Persönlichkeitsentwicklung und Achtsamkeit in Berührung kam.

2012 gründete er Functional Basics – Die Basis für natürliche Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung, mehr Bewusstsein und Lebensqualität. Carsten begann noch mehr den Körper des Menschen zu verstehen und zu ergründen. Durch Unzufriedenheit im Beruf und mangelnder Selbstliebe kam eine Leere, welche 2015 zu depressiven Phasen mit Suizidgedanken führte.

Seit diesem Moment ist Carsten klar geworden, dass der Körper mehr als nur aus Bewegung, Ernährung, Stressresilienz und Achtsamkeit besteht. Carsten bildete sich als Coach für systemisches Coaching und NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren) weiter und unterstützt seit über 10 Jahren erfolgreich Menschen und bietet dafür:

~ einzigartige & innovative Produkte,
~ erprobte Konzepte,
~ erlebnisorientierte Seminare und Events &
~ sichere Lösungen,
zusammen mit einem Netzwerk von authentischen Experten sowie einer wachsenden, aktiven Community, an.

Functional Basics vereint die besten und effizientesten Lösungen aus verschiedenen Fach- und Lebensbereichen, sodass Du Deine Ziele erfolgreich erreichst und lernst das Leben zu leben, welches Du Dir wünschst.

Homepage: www.functional-basics.de

Instagram: www.instagram.com/functional.basics

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