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Kurze Mitmach-Workouts Fällt es dir schwer mehr Bewegung in Deinen Alltag zu bringen? Dann mach bei Carstens Workout-Aufwärmung mit. Bewegung und insbesondere gezieltes Training ist wichtig für den Erhalt und den Aufbau Deiner Muskelmasse sowie für die Produktion von Myokine. Myokine sind Botenstoffe, die der Körper mithilfe von Bewegung produziert. Sie besitzen vielfältige Aufgaben und… Continue reading Carsten Wölffling – Kurze Mitmach-Workouts

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Wie du in Hormonbalancekommst und bleibst! In diesem Vortrag von Carsten zum Thema „Glückliche Hormone – Wie du in Hormonbalance kommst und bleibst!“ erfährst du durch vier wichtige Bereiche unterhaltsam, wie du deine Hormonbalance natürlich unterstützen kannst: 1. Essenzielle Basics zu den Hormonen2. Die Jahreszeiten der Frau & warum auch ein Mann diese kennen sollte3.… Continue reading Carsten Wölffling – Wie du in Hormonbalance kommst und bleibst!

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